Латексовите ластици са новият практичен и компактен "уред" за тренировка. Предимството им е, че не заемат почти никакво място - можете да ги носите навсякъде със себе си, дори в офиса или по време на командировка. Те са практично решение за тези, които нямат време да посещават фитнес зала.

Упражненията с ластик са равностойни на тези с тежести и уреди, защото създават достатъчно добро съпротивление. Мускулите изпитват същото натоварване, но без риск от нараняване или разтягане. С ластика могат да се изпълняват  упражнения от каланетика, пилатес, както и за рехабилитация и раздвижване.

Комплектът съдържа две ленти с различна степен на съпротивление: зелена - с по-слабо и лилава с по-силно съпротивление. Подходящи за упражнения на различни мускулни групи: бедра, корем, гърди, рамене, трицепс, бицепс, гръб и др.